반응형 전체 글91 최근 북한 드론 논란 정리 - 우리가 진짜 봐야 할 지점 안녕하세요. 리따입니다. 요새 북한과의 관계가 점차 더 화두에 오르는 것 같네요.많은 분들이 걱정하고 계실 텐데요. 오늘은 최근 북한 드론 논란 관련 정리를 해보겠습니다. ① 드론은 도구일 뿐, 문제는 늘 그 너머에 있다최근 북한이 "한국 측 드론이 자국 영공을 침범했다"는 주장을 반복하며 한반도 긴장 국면이 조성되고 있습니다.사실 남북 관계에서 이런 종류의 갈등은 낯설지 않습니다. 과거에는 확성기, 포격, 전단이었고 지금은 드론입니다. 드론은 과거에도 군사적 정찰 수단으로 활용되어 왔지만, 최근에는 기술 발전으로 소형·저가·은밀한 운용이 가능해지면서 갈등의 새로운 변수로 자리 잡고 있습니다.특히 유인 항공기와 달리 조종사의 위험이 적고 탐지가 어렵다는 점에서, 드론은 군사적·정치적으로 민감한 수단이 되.. 2026. 1. 12. 겨울철 잘 걸리기 쉬운 질병 5가지｜지금 준비하면 병원비 아낍니다 겨울만 되면 감기, 눈 건조, 피부 트러블로 고생하는 분들이 많습니다.기온이 낮아지면 면역력은 떨어지고, 바이러스는 활발해지는 계절이 바로 겨울입니다. 하지만 미리 준비하면 병원 갈 일도, 약값도 충분히 줄일 수 있습니다.오늘은 겨울철 잘 걸리기 쉬운 질병 5가지와 함께 실제 많이 구매되는 관리 아이템들 정리해 드릴게요. [목차]1. 감기·독감｜면역력 떨어지면 바로 옵니다2. 안구건조증｜난방만 틀면 눈이 따갑다면3. 피부 건조증·아토피 악화｜가려움 참지 마세요4. 장염·노로바이러스｜겨울에도 식중독 조심5. 관절통·근육통｜춥다고 움직이지 않으면 더 아픕니다 1. 감기·독감｜면역력 떨어지면 바로 옵니다주요 증상콧물, 기침, 인후통몸살, 발열극심한 피로겨울에 잘 걸리는 이유낮은 기온 → 바이러스 생존력 증.. 2025. 12. 15. 겨울철 눈 건강 관리 방법 총정리｜안구건조증 예방 꿀팁 겨울철이 되면 많은 분들이 눈 건조, 눈 피로, 충혈을 경험합니다.이는 단순한 피로가 아니라 겨울철 눈 건강 관리가 제대로 되지 않았다는 신호일 수 있습니다.특히 난방 사용이 늘어나는 겨울에는 안구건조증 발생률이 급격히 높아지기 때문에, 평소보다 더 꼼꼼한 관리가 필요합니다. [목차]겨울철 눈 건강이 나빠지는 이유겨울철 눈 건강 관리 핵심 방법 5가지겨울철 안구건조증 증상 체크리스트 겨울철 눈 건강이 나빠지는 이유겨울철에는 실내 난방으로 습도가 급격히 낮아지는데요.이는 겨울철 눈 건강이 나빠지는 가장 큰 원인입니다. 또한 차가운 바람으로 인해 눈물이 더 빨리 증발하며 눈이 시리고 아프게 됩니다. 난방 사용 → 실내 습도 20~30%까지 감소눈물막이 쉽게 마름안구 표면 보호 기능 저하👉 결과: 안구건조.. 2025. 12. 15. 직장인 스트레스 관리 이렇게 해보세요 안녕하세요. 리따입니다.오늘은 저와 같은 많은 직장인들이 공감하실 주제인 '스트레스 관리'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 매일 반복되는 업무, 조직 내 인간관계, 야근과 주말 출근, 게다가 실적 압박까지..직장 생활은 종종 말 그대로 전쟁터일 때가 많죠? 일단 저는 맞습니다!오늘은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 직장인 스트레스 해소법을 소개해 드릴게요. [목차]스트레스, 그 원인은?일상에서 실천 가능한 스트레스 관리법스트레스 해소에 도움이 되는 습관스트레스, 방치하면 어떻게 될까? 💥 스트레스, 그 원인은?스트레스는 기본적으로 신체와 정신이 위협을 느낄 때 생기는 반응입니다. 직장인의 경우 대표적인 원인은 다음과 같아요. 1) 과도한 업무량일에 치이는 느낌을 받다 보면 뇌에 과부하가 오고, 체력이.. 2025. 9. 3. 9월 제철음식 완전 정복! 6가지 음식 추천 안녕하세요. 리따입니다.9월은 여름에서 가을로 넘어가는 과도기이자, 면역력 저하와 환절기 피로가 누적되는 시기입니다.이에 따라 식단의 구성은 신선도뿐만 아니라 항산화 기능, 면역 활성 성분, 영양소 함량 등을 중심으로 재편할 필요가 있습니다. 특히 제철 식재료는 이 모든 조건을 만족시키는 가장 이상적인 식품군으로, 가공식품보다 체내 흡수율과 효능 면에서도 좋습니다.그럼 지금부터, 9월 식탁에 올라오면 입도 즐겁고 몸도 건강해지는 음식들, 하나씩 살펴볼까요? [목차]전어 – 오메가-3 가득한 가을 생선무화과 – 여성 건강에 좋은 달콤한 과일능이버섯 – 향과 면역력의 진한 조화고구마순 – 해독 작용이 뛰어난 녹색 채소굴 – 바다의 우유, 9월부터 다시 시작! 전어 – 오메가-3 가득한 가을 생선가을 전어는.. 2025. 9. 1. 면역력 높이는 식단 방법 한번에 정리해 드립니다 안녕하세요. 리따입니다.어느덧 한여름이 다 지나가고 가을이 오면서 아침저녁으로 선선해지고 있습니다. 이럴 때 더욱 건강에 유념해야 한다는 사실, 다들 알고 계시죠?저희는 바쁜 현대 사회 속 어떻게 건강을 챙길 수 있을까요? 가장 손쉽게 점검할 수 있는 것은 식단입니다. 오늘은 면역력 높이는 식단에 대해 같이 알아보도록 하겠습니다. [목차]면역력이 중요한 이유면역력에 도움이 되는 영양소 알아보기건강하게 식사하는 법 ✅ 면역력이 중요한 이유 🔹기온 변화로 인한 신체 스트레스 증가환절기에는 아침·저녁과 낮의 기온 차가 10도 이상 벌어지는 경우가 많습니다.이때 체온 조절을 담당하는 자율신경계가 과도하게 반응하면서 신체에 스트레스를 주게 되고, 이는 면역력 저하로 이어질 수 있습니다.아침, 저녁은 춥고.. 2025. 8. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 반응형
